Fizjoterapia

Integracja strukturalna, często kojarzona z pociągami anatomicznymi, jest formą terapii manualnej, która koncentruje się na powięzi lub tkance łącznej ciała.

Podejście to opiera się na założeniu, że powięzie łączy wszystkie części ciała ze sobą, a brak równowagi w sieci powięziowej może prowadzić do bólu, dysfunkcji i zmniejszonej mobilności. Opracowana przez Thomasa Myersa, Anatomy Trains przedstawia unikalne mapowanie połączeń powięziowych i mięśniowo-powięziowych w ludzkim ciele.

Celem integracji strukturalnej jest wyrównanie i zrównoważenie ciała poprzez wydłużenie i zmianę położenia powięzi. Poprzez serię sesji fizjoterapeuci wykorzystują praktyczne techniki do rozciągania i manipulowania powięzią, mając na celu poprawę wyrównania postawy, zwiększenie wydajności ruchu i złagodzenie bólu. Terapia ta nie polega tylko na zajęciu się konkretnymi objawami, ale jest holistycznym podejściem, które ma na celu poprawę ogólnego samopoczucia. Jednym z kluczowych pojęć stojących za Anatomy Trains jest identyfikacja meridianów mięśniowo-powięziowych. Są to ścieżki, przez które napięcia mogą przemieszczać się po całym ciele.

Rozumiejąc te ścieżki, praktycy mogą zająć się podstawowymi przyczynami problemów mięśniowo-szkieletowych, a nie tylko leczyć zlokalizowane objawy. Takie podejście może być szczególnie korzystne dla osób, które nie znalazły ulgi dzięki bardziej konwencjonalnym terapiom. Integracja strukturalna jest odpowiednia dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności.

Stwierdzono, że jest to korzystne dla sportowców, którzy chcą poprawić wydajność, osób powracających do zdrowia po kontuzjach i tych, którzy chcą poprawić swój ogólny stan zdrowia i samopoczucie. Jednak, podobnie jak w przypadku każdej terapii, przed rozpoczęciem leczenia należy skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli masz jakiekolwiek podstawowe schorzenia.

Pacjenci zazwyczaj przechodzą przez serię od 3 do 12 sesji, z których każda koncentruje się na różnych częściach ciała, aby osiągnąć kompleksowy i trwały efekt. Proces ten może być zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie transformujący, ponieważ nie tylko zmienia strukturę ciała, ale może również wpływać na to, jak ludzie czują się w swoich ciałach i wokół nich.